Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2015
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 114,34g | Hh: 247,28g.
Aamiainen: Сливочные или Сахарные Печенья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сливочное Масло, Гречка, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Ситно Овсяное Печенье. Päivällinen: Жареная Картошка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Банан, Ситно Овсяное Печенье, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
|
1534 kcal
|
Harjoitus:
Tankotanssi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|