Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 62,79g | Hh: 108,07g.
Aamiainen: Виноград, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сармич Сыр Сливочный, Смешанные Орехи, Шпинат, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Европром Икра Царская Особая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ростагроэкспорт Мацони. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Славянские Кружева Творог 9%, Фермерская Коллекция Творог 9%, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Псиллиум, Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|