Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 66,02g | Hh: 90,86g.
Aamiainen: Обычные Блины, Мегамарт Окунь Жареный, Чечевица Вареная, Суп с Лососем, Пятерочка Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Курица с Шампиньонами, Жареное Яйцо. Lounas: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|