Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 47,33g | Hh: 190,14g.
Aamiainen: Чипсы из лаваша, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Булочки как синнабон. Lounas: Киндер Макси, King Манго Сушёное без Сахара, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Самокат Арахис. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|