Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 125,11g | Hh: 224,61g.
Aamiainen: Филевское Мороженое Щербет Смородина, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Груша, Простоквашино Йогурт Термостатный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Мистер Рикко Кетчуп, Груша, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Välipalat/Muut: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Milka Milka Max Strawberry Cheesecake, Кунцево Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Экомилк Творог 5%, Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|