Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 157,39g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Новус Блинчики с Творогом, Мёд, Сметана , Руккола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Красные Помидоры, Овсяноблін Обрі. Lounas: Сметана , Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка с Маслом, Фуршет Лаваш Вірменський. Päivällinen: Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Горбуша. Välipalat/Muut: Сильпо Круассан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|