Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 67,54g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Самокат Мармелад, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Крылья Куриные в Маринаде. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Мороженое Ведерко, Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|