Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 98,95g | Hh: 137,90g.
Aamiainen: Клубника, Молокія Греческий Йогурт 8%, Розумний Вибір Цукор, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо Куриное, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, Сыр Гауда, Салат с Крабовыми Палочками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Картошка Печеная, Roshen Торт Грильяжный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|