|
шось стоіть не рухається вага.. напевно менше овочів треба
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 81,93g | Prot: 61,06g | Hh: 31,65g.
Aamiainen: Весела Корівка Плавленый Сыр , Бекон (Жареный), Томатная Паста, Жареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам . Lounas: Миллениум Чёрный Шоколад 80%. Päivällinen: Сырные Палочки, Греческий Салат. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Може через полуницю з Рікотою?🥲
19 touko 23 jäseneltä: InnaKeto
|
Та я з нею вписуюсь в 40 гр вуглей вроді б... знаю, треба 20.. але тоді привіт кетогрип.. а мені зараз треба соображать. Тяжкий вибір канєшно(
19 touko 23 jäseneltä: jjanney
|
Так, розумію. Я перший тиждень дуже погано почувалася - ледве рухалася. Дилема.
А от печенюхи були зайві 😅
19 touko 23 jäseneltä: InnaKeto
|
Я у себе на сторінці написала версію від Асирономії, чому вага не рухається - може вам підійде таке пояснення )))
19 touko 23 jäseneltä: InnaKeto
|
Вероятно плато, не расстраивайтесь и не урезайте калораж✊
20 touko 23 jäseneltä: bvaav
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|