Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 115,90g | Prot: 102,36g | Hh: 243,39g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lounas: Свекла Вареная, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, ВкусВилл Суп Гороховый. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Свекла Вареная, Лента Картофель Жареный с Грибами. Välipalat/Muut: Сгущенка, Ленивые Вареники, Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Яблочный, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|