Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 80,69g | Hh: 75,67g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Приготовленный Яичный Белок, Родные Места Сосиски Хот Дог. Lounas: Лента Сыр Гауда 45%, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Акашево Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _nastya2914
|