Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 116,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 66,77g | Hh: 113,24g.
Aamiainen: Яготинский Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козуб Отруби Овсяные, Десерт из Закваски 2,5, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Водный Мир Крабовые Палочки, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Яготинский Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ирэн_ирэн
|