Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 60,94g | Hh: 124,12g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Чай с Лимоном, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|