Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 48,51g | Prot: 105,27g | Hh: 352,92g.
Aamiainen: Zentis Marzipan Kartoffeln, Голубика, Bergeron Inspiration Pack, Mehadrin Dates, Cream Of Rice Каша, Ежевика, Earth's Own Oat Milk. Lounas: Красное Яблоко, Голубика, Клубника, Арбуз, Paysan Паштет Говяжий, Farm Boy Bread. Päivällinen: Friend Rice Crackers T&T, Bergeron Inspiration Pack, Клубника, Diva Сухари, Ежевика, Голубика, Виноград, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, Pastene Cœurs d'artichauts, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Лук, Cedar Mixed Vegetables, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Diem-GP Ajvar, Форель, Помидоры Черри, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Огурец (с Кожурой), Mehadrin Dates, Farm Boy Bread. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|