Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 69,68g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Шоколадные Вафли, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Päivällinen: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 67,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|