Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 77,92g | Hh: 146,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Kaffee mit Milch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lounas: Zöttl Roggensemmel. Päivällinen: Schalotten, Iglo 8 Kräuter, Leinöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|