Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 47,22g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Deli World Light Rye Bread . Lounas: Deli World Light Rye Bread , Pineapple , Kraft Cheese Slice. Päivällinen: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture), Pork Spring Roll. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink and Red and White) . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Fasting blood sugars consistently under 6. Super happy 😃
19 touko 23 jäseneltä: Angie..R
|
20 touko 23 jäseneltä: buenitabishop
|
Well done Angie!! That is a great accomplishment!!!
22 touko 23 jäseneltä: Heather MacD
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|