Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 88,47g | Prot: 73,28g | Hh: 272,51g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Колбаса Московская, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Савинов Twin Pix, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Беларусь Сыр Бургомистр, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Беларусь Сыр Бургомистр, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Клубника, Пятерочка Груша Китайская. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|