|
всем привет! на меня сегодня столько подписалось человек🙈 даже неловко😊 а я обычная, худею как умею без волшебных таблеток, много работаю по дому, много работал в огороде, и вообще я обычная такая из села) лакшери тут нет))
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 107,42g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Мармелад, Зефирюшки Маршмеллоу, Whoopie Печенье с Маршмелоу в Какао Глазури, MacCoffee Strong, Коровкино Сыр Домашний, Овсяноблин. Lounas: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
vakaa paino
|