Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 137,17g | Hh: 268,65g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Огурец (с Кожурой). Lounas: Горшочек: грудка, гречка, грибы, брокколи, перец. Päivällinen: Вареники с картошкой, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|