Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 101,61g | Prot: 78,92g | Hh: 14,81g.
Aamiainen: METRO Лосось Мурманский, Лента Сыр Пармезан 45%, Авокадо Авокадо, Лузинская Крыночка Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи. Päivällinen: Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Кедровые Орехи, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Помидоры, Свиные Ребрышки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|