Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 163,10g | Hh: 316,58g.
Aamiainen: San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Guayaba, Huevo Revuelto, Marina Azul Atún Sólido en Agua, Avena, Manzana Roja. Lounas: Arroz a la Mexicana, Agua de Limón, Pastel de Carne, Caldo de Pollo con Verduras, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Pizza Hawaiana, Strongbow Apple Cider, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Modelo Especial Cerveza. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernando Mercado
|