Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 74,61g | Prot: 87,44g | Hh: 279,52g.
Lounas: No Name Old Cheddar Cheese, Spinach, Egg, Dried Shiitake Mushrooms, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil. Päivällinen: Enriched Dry Pasta, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Prego Original Pasta Sauce. Välipalat/Muut: Date, Air Popped White Popcorn, No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|