Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 35,17g | Hh: 83,29g.
Aamiainen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Heinz Соус Барбекю, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Narmak Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой). Lounas: Самбери Пицца Мини с Сосисками, Campina Напиток Йогуртный "Нежный". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|