|
меньше на 200г
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 49,16g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Яйцо, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Люкс, Бабаевский Шоколад Люкс, Шоколадные Вафли, Ширин Халва Кунжутная с Фисташками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|