Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 123,46g | Prot: 85,65g | Hh: 204,81g.
Aamiainen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Доброе Дело Колбаса Богемия, Ржаной Хлеб, Киви, Сметана , Творог 18%, Чернослив. Lounas: Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Мистраль Перловая Каша на Воде. Päivällinen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фермерское Подворье Кефир 1%, Банан. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Рожок Шоколадный, Доброе Дело Колбаса Богемия, Ржаной Хлеб, Орешки Заварные Новоторг, Квас, Чебурек, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sidimi20152015
|