|
Mulai semangat lagi defkal dan IF.. ayo pasti bisaaa..💪🏻😃
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 30,62g | Hh: 108,36g.
Aamiainen: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Mie Sedaap Rasa Soto, Indomie Rasa Soto Mie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melody San
|