Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2015
|
178,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 78,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 119,63g | Prot: 148,34g | Hh: 78,30g.
Lounas: Kroger Honeydew Melon, Albertsons Chunk Pineapple, Baked or Broiled Cod, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Sharp Cheddar Cheese, Kroger Creamy Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Kroger Sharp Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Blue Diamond Roasted Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|