Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 30,01g | Hh: 98,99g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Lounas: Вареное Яйцо, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pavlova.Kris
|