|
Day 14
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 63,05g | Hh: 165,02g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Telur, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Lounas: Mentimun (Kupas), Kubis, Tempe Goreng, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|