Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 34,23g | Hh: 123,90g.
Aamiainen: Sempol, Beng-Beng Beng-Beng, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Buncis, Nextar Brownies Choco Delight. Lounas: Nanas, Pisang Goreng, Dada Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agung azka
|