Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 104,95g | Hh: 201,43g.
Aamiainen: Pachá Flocão de Milho, Sadia Mussarela. Lounas: Sopa de Legumes, Macarrão Fresco (Cozido), Patinho Grelhado. Päivällinen: Casa Victoriana Torradas com Alho, Mexerica, Vitamina de Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Patê de frango, Milani Pão Integral 12 Grãos Slim. Välipalat/Muut: Bold Snacks Bold Thin Cookies, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabryella.sk
|