Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 86,03g | Hh: 68,27g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Гранола Вишнёвая. Lounas: Красная Цена Кешью Жареный. Päivällinen: Barista Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Сулугуни, Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|