Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 74,50g | Prot: 72,42g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Хохланд Сыр Творожный 65%. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Päivällinen: Кальмар. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кебаб из Иедейки с Картофелем, Кухня на Районе Рататуй, Кухня на Районе Баклажаны с Томатами и Соусом Песто. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|