|
offizieller Wiegetag
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 69,91g | Hh: 85,19g.
Aamiainen: Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lounas: Dovgan Taschki Pelmeni Fitness. Päivällinen: Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsekrainer. Välipalat/Muut: Sweet Kitcen Zupfkuchen Muffin (60g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|