Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 55,30g | Hh: 32,88g.
Aamiainen: Кабачок, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки, Яичный Омлет. Lounas: Братья Караваевы Котлета из Судака, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Йогурт Домашний, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|