Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 58,84g | Hh: 167,83g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Чай. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Молочный Коктейль, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|