Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 28,27g | Hh: 61,91g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Lidl Ossenworst, Tastino Thin Crisp. Lounas: AH Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli Chocolade, AH Watermeloen. Välipalat/Muut: Slimpie Limonadesiroop Framboos. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|