Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 116,16g | Prot: 71,46g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Narmak Финики Мазафати, Овсяноблин с Курицей и Моцареллой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. Lounas: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Съешь Меня Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Жареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Золотой Колобок Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Перекресток Винегрет по-Домашнему, Котлеты из Трески. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|