Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 98,92g | Hh: 251,51g.
Aamiainen: Банан, Веселый Молочник Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Поджаренный Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана , Вологодское Льняное Масло , Честная Ферма Тушенка из Индейки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лимонад, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Додо Пицца Додстер Карри. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|