Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 54,18g | Hh: 379,70g.
Aamiainen: Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Milch 1,5%, Myprotein Protein Hot Mocha, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. Lounas: Orangen, Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike. Päivällinen: Sun Snacks Tortilla Chips Käse. Välipalat/Muut: Vitrex Mango Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|