Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 78,67g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Milka Шоколад с Орео, АТБ Гречка Отварная, Онисс Паштет Печеночный, Афродита Хлеб Белый, Глобино Сыр Гауда, Fried Egg. Lounas: АТБ Гречка Отварная, Сильпо Куриный Биток. Päivällinen: АТБ Гречка Отварная, Iceberg Скумбрия Копченая , Iceberg Скумбрия Копченая . Välipalat/Muut: Bolgrad Коньяк, Pepsi Сладкая Вода, Gagliano Лікер, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Alesto Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloha.ola
|