Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 71,79g | Hh: 179,29g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Киви, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lounas: Мартин Семечки Семачос. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , ВкусВилл Шницель "по-Домашнему". Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Агрокомплекс Мацони 4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|