Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 87,81g | Hh: 164,19g.
Aamiainen: Добряна Сирок Солодкий 4,5% Жиру, Добряна Сырок Глазированный с Клубникой, Волошкове Поле Сметана 15%, Фарро Сосиски Детские, De Luxe Рис Камолино . Lounas: Блины, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Ириска, Окрошка с Курицей, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сыр, Булкин Булочка Сдобная, Яготинське Вершки 10%, Галя Балувана Нагетсы Куриные, Блины с Творогом, Tarta Вафельные Трубочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|