Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 31,02g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Tadim Feta Kaas 60%, AH Spinazie Vers, Yufka. Lounas: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Kisir. Päivällinen: Lahmacun Homemade. Välipalat/Muut: Watermeloen, Pruimen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seymaeslem
|