Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 96,23g | Hh: 119,90g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Верный Сыр Российский Молодой, Яблоко. Päivällinen: Аркада Манго Сушеное, Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|