Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 126,32g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Черешня. Lounas: Гречка, Куриная Грудка, Морковь. Päivällinen: Кабачок, Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|