Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 103,30g | Prot: 82,14g | Hh: 176,85g.
Aamiainen: Просто Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Крекер Ржаной, Борщ с Говядиной, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Метро Яблоко Роял Гала, Авида Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Залесский Фермер Сметана 15%, Bornier Горчица Дижонская, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Шампиньоны, Красный Лук. Välipalat/Muut: Просто Сливки Питьевые 10%, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Залесский Фермер Сметана 15%, Молочный Знак Творог 5%, Кофе, Vitaminos Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|