Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 94,20g | Hh: 96,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Махеевъ Джем Абрикосовый, Серышевский Сметана 20%, Сырники Домашние. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bonfesto Моцарелла Пицца, Кубаночка Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Сметана 20%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Домашние Секреты Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|