Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 85,96g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Рыба в Кляре, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Перекресток Салат Оливье , От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Кабачковая Запеканка с Сыром. Välipalat/Muut: Кофемашина Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|